Los beneficios del aceite de oliva: el nuevo descubrimiento del aceite de oliva

Se ha sabido ampliamente que el aceite de oliva puede hacer beneficios para la salud humana. Según este conocimiento, los científicos nunca detienen su investigación sobre el aceite de oliva, que ha sido el alimento de los seres humanos durante más de 2000 años. Hasta ahora, los nuevos descubrimientos aún salen todos los días en ciencias biológicas. Entonces, ¿cómo puede el aceite de oliva mejorar nuestra salud y calidad de vida?

Al principio, comprendamos las composiciones de nutrientes del aceite de oliva virgen extra.

El aceite de oliva virgen extra contiene una gran cantidad de VE y VK, así como un ácido graso beneficioso. Además, el aceite de oliva virgen extra, hecho de oliva que crece en un área productora de alta calidad, contiene abundante polifenol además.

Las composiciones de nutrientes contenidas en 100 g de aceite de oliva virgen extra:

Desde la tabla de composición, se puede encontrar que el aceite de oliva contiene súper antioxidantes. Pueden ayudarnos a fortalecer la resistencia, especialmente la resistencia al colesterol malo y desacelerar la oxidación celular. Sin embargo, esto ha sido desactualizado. Los nuevos descubrimientos médicos son los siguientes.

Diez nuevos descubrimientos al aceite de oliva: para ayudarlo a usted y a su familia prácticamente

1. El aceite de oliva puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2.

La dieta baja en grasas generalmente se recomienda a los pacientes que padecen enfermedades cardíacas o diabetes. De hecho, las investigaciones sugieren que la dieta alta en grasas puede aumentar el riesgo de sufrir estas enfermedades ya que los alimentos altos en grasas, diferentes del aceite de oliva, carecen de grasas insaturadas, lo que causará crónico. En realidad, la dieta mediterránea, que contiene una masa de aceite de oliva, puede prevenir lo crónico. Incluso la dieta común baja en grasas no puede lograr tal efecto.

2. El aceite de oliva puede ser útil para evitar un derrame cerebral.

Según una tesis publicada en una revista neuromédica en línea francesa, el riesgo de que a más de 65 personas de 65 años sean acariciadas se puede reducir a través de la ingesta de aceite de oliva. En el experimento, se invitan a 7.625 personas mayores. Tienen más de 65 años y provienen de las tres ciudades de Francia, a saber, Burdeos, Dijon y Montpellier. Antes del experimento, no sufrieron accidente cerebrovascular. Luego se dividen en tres grupos y su consumo de aceite de oliva se encuesta durante cinco años. Durante los cinco años, aparecen totalmente 148 golpes. Sin embargo, una comparación muestra que el riesgo de accidente cerebrovascular de los miembros del grupo que ingieren aceite de oliva todos los días es 41% más bajo que el de aquellos que no ingieren el aceite de oliva en absoluto.

3. El aceite de oliva puede mantener el corazón joven y la salud.

A medida que crece la edad, la función de la arteria comienza a disminuir gradualmente y surgen una serie de problemas. Recientemente, una investigación de académicos españoles muestra que el envejecimiento de la arteria se puede desacelerar a tiempo cuando se ingiere una masa de aceite de oliva u otros alimentos que contienen grasas no saturadas abundantes. Recuerde este conocimiento y evite que su corazón sea mucho mayor que usted.

4. El aceite de oliva ayuda a combatir la osteoporosis.

La osteoporosis tiene un gran peligro potencial para la salud humana. A medida que crece la edad, todos enfrentarán el peligro de la disminución de la densidad mineral ósea. Sin embargo, se ha demostrado científicamente que el aceite de oliva puede ayudar a aumentar la densidad. Además, la medicina que contiene aceite de oliva saldrá pronto para tratar la osteoporosis. Esta noticia puede ser muy beneficiosa para nuestros padres.

5. El aceite de oliva ayuda a combatir la depresión.

Después de haber entendido tantos beneficios del aceite de oliva, los académicos españoles de dos Universidad de Navarra y Las Palmas de Gran Canaria tienen nuevos descubrimientos. Encuentran que la grasa poliinsaturada (generalmente existente en pescado graso y aceite vegetal) del aceite de oliva puede rechazar nuestra depresión y hacernos más felices. Puede ser la mejor noticia para los trabajadores de oficina sobrecargados. ¡Ingesta un poco y hazte más feliz! Se ha demostrado científicamente.

6. El aceite de oliva ayuda a prevenir el cáncer de piel.

Ingerir aceite de oliva y usar protector solar puede reducir drásticamente la posibilidad de cáncer de piel. Por lo tanto, ni el aceite de oliva ni el protector solar son innecesarios. En realidad, este no puede ser un nuevo descubrimiento. Los atletas griegos antiguos utilizaron este método. Participaron en competencia apenas. Pero, se cubrirán con aceite de oliva por dos razones. Una es mostrar su cuerpo sexy y fuerte, y el otro es proteger su piel.

7. Puede reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer.

Muchas investigaciones médicas muestran que el aceite de oliva virgen extra de alta calidad contiene abundante polifenol. Por lo tanto, el aceite puede reducir con éxito la disminución de la función cognitiva y las enfermedades del daño cerebral causado por la enfermedad de Alzheimer. Si se dio cuenta de que su velocidad de reacción se reduce y la memoria empeora, se sugiere que tome una cuchara de aceite de oliva virgen extra para prevención de antemano.

8. El aceite de oliva puede reducir el riesgo potencial de cáncer de mama.

En esta sección, el ácido oleico del aceite de oliva virgen extra puede proteger contra el bulto de los senos de manera efectiva. Señoras, revisar su glándula mamaria es muy necesaria por el amor y usted mismo. Es más útil que la mascarilla.

9. El aceite de oliva puede reducir el estrés oxidativo.

Los científicos han descubierto que el aceite de oliva puede ayudar a reducir el estrés oxidativo del hígado y hacer que la desintoxicación del hígado sea más saludable. Es probable que este descubrimiento se adapte a "hombre exitoso chino ". Muchos de ellos intentan lograr el éxito bebiendo mucho. Sin embargo, a nadie le ha importado sus hígados si pueden ser tan desafiados. Muy bien, ahora lo has sabido.

10. El aceite de oliva contiene sustancia antiinflamatoria.

Muchos experimentos científicos muestran que el aceite de oliva puede ser la medicina inflamatoria hormiga natural para muchas enfermedades. Particularmente, 50 ml de aceite de oliva virgen extra es equivalente al 10% del analgésico ingerido por un adulto. Por lo tanto, trate de reemplazar los medicamentos con ingredientes para reducir el uso de ellos.